Ressources et infos pratiques

Je m’appuie notamment sur l’approche développée par Suzanne Colson, appelée Biological Nurturing (ou Allaitement instinctif), qui consiste à soutenir l’allaitement en respectant les réflexes et les capacités naturelles du bébé, ainsi que les positions confortables pour la mère.

L’objectif est de favoriser l’allaitement sans tension, dans le confort, le relâchement et la confiance.

Voici quelques ressources fiables :

• Approche de Suzanne Colson / Biological Nurturing : https://suzanne-colson.com/

• SOS Allaitement Île-de-France : 08 00 80 03 10 (numéro vert). En semaine de 19h à 22h, le week end et jours fériés de 10h à 13h et de 18h à 21h.

• Consultantes en lactation certifiées IBCLC : https://consultants-lactation.org

• Réseau Périnatal Val d’Oise (RPVO) – Allaitement : https://site.rpvo.org/allaitement-2/

• La Leche League France (LLL) : https://lllfrance.org/

• Solidarilait (bénévoles formées au soutien allaitement) : https://solidarilait.org/

Si vous avez besoin d’un relais, d’une continuité de soins ou d’une consultation spécifique près de chez vous, vous pouvez consulter l’annuaire des sages-femmes du territoire :

• Sage-femmes libérales du Val d’Oise : https://cdosf95.com/fr/index.php

• Sages-femmes Île-de-France (annuaire régional) : https://www.sages-femmes-idf.fr

Ces réseaux permettent de trouver un accompagnement de proximité, selon vos besoins.

Le post-partum est une période de grands ajustements, parfois intense, même lorsque tout se passe bien.
Il est important de rappeler que vous n’êtes pas seule et qu’il existe des ressources dédiées, notamment pour prévenir ou accompagner un baby blues prolongé ou une dépression post-partum.

Ressources de soutien :

• Maman Blues (informations et témoignages) :https://maman-blues.fr

• Allô Maman Bébé : 08 00 00 34 56 (numéro gratuit)

Ces ressources peuvent aider à mettre des mots, comprendre ce qui se passe et trouver du soutien au bon moment.