- À réaliser vers les 4 mois de grossesse si possible
- Ce premier entretien est un temps d’échange privilégié.
- Nous faisons le point sur votre vécu de la grossesse, vos attentes, vos questions, vos besoins, vos émotions.
- C’est aussi un moment pour réfléchir ensemble à votre projet de naissance et à l’accompagnement qui vous conviendra le mieux.
- Cet entretien peut se faire seule ou en couple, selon ce qui est juste pour vous.
Accompagnement prénatal
La grossesse est un moment de transformations importantes, sur le corps, les émotions, la place dans le couple et dans la famille.
Mon rôle est de vous accompagner dans ce chemin, en respectant vos besoins, vos choix, votre histoire, et en vous aidant à vous appuyer sur les ressources que vous possédez déjà.
Consultations pendant la grossesse
Je propose un suivi semi-global, qui peut être enrichi de temps dédiés à la préparation, à la respiration, au lien avec votre bébé ou au soutien émotionnel, selon ce qui résonne pour vous.
Vous pouvez venir seule ou en couple. La place du partenaire est toujours la bienvenue.
Entretien prénatal précoce
Préparation à l'accouchement (classique)
Cette préparation comprend 7 séances en petit groupe (3 à 6 personnes), avec les partenaires chaleureusement invités. Nous y abordons :
- La fin de grossesse et le début du travail
- L’accouchement et la gestion des contractions
- L’accueil du bébé
- Les suites de naissance
- Les soins au bébé
- L’allaitement
- Le retour à domicile
L’objectif est de vous donner des repères solides, de la compréhension et de la confiance, pour que vous viviez la naissance de manière éclairée et plus sereine.
Préparation à la naissance par la sophrologie
La sophrologie permet de travailler la détente, la respiration, la confiance, et le lien avec votre bébé. Elle peut compléter la préparation classique pour les femmes qui attendent leur premier enfant.
Pour les femmes qui ont déjà vécu une grossesse, elle peut parfois suffire à elle seule. Nous travaillons :
- le relâchement et la gestion du stress
- la confiance en vos capacités
- la connexion avec votre bébé
- la place du positif
- la gestion de la douleur
- la visualisation du déroulement de la naissance
Chaque séance se compose d’un temps d’accueil, d’exercices guidés et d’un temps de partage. Vous repartez avec des exercices à refaire chez vous, à votre rythme.
Ces séances ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie. Le tarif en séance collective est de 15€. Les 5 séances payées à l’avance sont à 60€.
Préparation du périnée
En consultation individuelle, nous travaillons la connaissance et la préparation du périnée.
Vous apprenez à le sentir, le mobiliser, le protéger, et à pratiquer le massage du périnée si cela vous convient.
Cet accompagnement permet de favoriser une naissance plus respectueuse du corps et une récupération plus douce ensuite.
Consultation de grossesse (sans échographie)
Ces consultations correspondent au suivi médical régulier de la grossesse. Elles permettent de vérifier le bon déroulement de la grossesse : tension artérielle, examen clinique, écoute du cœur du bébé, surveillance du poids, et prescription des bilans si nécessaire.
Elles sont prises en charge à 100 % par l’Assurance Maladie.
Elles n’incluent pas d’échographie, mais assurent la continuité du suivi prénatal.
Prendre RDV
Pour la plupart des consultations, vous pouvez prendre rendez-vous directement sur Doctolib via le lien ci-dessous.
Certaines consultations nécessitent une prise de rendez-vous par SMS au 06 70 21 16 54.